美容効果だけじゃないコーヒー風呂

コーヒー風呂
- 美容・ダイエット・疲労回復 -

2022.04.022                                                         

ある日のTaro’s LINEトーク

ということで今回は、コーヒー風呂について説明・解説していきたいと思います。

まずみなさんはコーヒー風呂ってご存じでしたか?

よくお風呂屋さんで変わり者の一種でワイン風呂や柑橘系の風呂に入ったことがある方も多いかと思われます。その中の一つにコーヒー風呂があります。

もしかしたら、既に入ったことがある人がいるかもしれませんね。

今回は、そんなコーヒー風呂が自宅でできる方法と注意点をご紹介していきます。

– memo-

簡単にできて高メリット

実質無料

美白・ダイエット効果

 
 
▼目次

コーヒー風呂

|効果効能

脂肪燃焼
疲労回復
リラックス効果
美白効果
老化・生活習慣病予防

コーヒー風呂にはなんとこんなにも効果効能があります。

そしてなんと言ってもおすすめなのが、コーヒー風呂は使用後のコーヒー豆つまり、ドリップ後の捨ててしまうコーヒーの粉を使用してできることです。

と言うことは実質無料でこのような効能があるお風呂に入ることができます❗️

Woman relaxing in bath with bubbles

|脂肪燃焼

コーヒーといえばカフェイン。

そのカフェインには、脂肪燃焼の効果があります。コーヒーダイエットなど聞いたこともあるひとはいるのではないでしょうか?

カフェインは眠気覚ましだけではなくダイエットの効果も期待できるので、気になるからは是非やってみては❓

コーヒーダイエットについてのまとめてある記事があるのでココをチェック

▶︎コーヒーダイエット

|リラックス・疲労回復

コーヒーの香りって落ち着きますよね。

お風呂でもこの香りがしたら、リラックス効果は倍増すると思いませんか❓

コーヒーの香りには、眠る時に優位になるというアルファ波を強めると言われています。その中でもリラックス効果を高めるには、深煎りしたブルーマウンテンのものがおすすめです。

しかし、あくまでコーヒー後の楽しみとして利用することが多いと思いますので、まずは好きなコーヒーを楽しむことですね。

|美白効果

先ほど出てきましたカフェインには美白効果も❗️

カフェインには、肌を引き締める効果があり、この効果が美白になる要因とされています。

コーヒー風呂には普通にお風呂に入るよりも、発汗作用が促されます。このことから老廃物を排出することでデトックス効果むくみの予防にも効果的です。

|老化・生活習慣病の予防

こちらは、コーヒーに含まれるのポリフェノールが予防してくれます。

体内の活性酸素が細胞を攻撃して酸化することで身体の機能が低下して老化や生活習慣病が起こります。

これに対し、ポリフェノールの抗酸化作用によって酸化を防ぎ、老化や生活習慣病の予防をしてくれています。

少し難しい話になりましたが、簡単に言うと酸化を予防し体を守ってくれる成分が含まれています。

お風呂の作り方

コーヒー風呂をつくるには3種類の方法があります。

  • コーヒーを直接入れる(1杯分)
  • インスタントのコーヒー粉を入れる(10杯分)
  • ドリップ後のコーヒーの粉を入れる(100gほど)

直接入れる場合は、普段飲んでいる珈琲を入れるだけ❗️

少し勿体無い気もしますが、お手軽なので試してみるにはいいかもしれません。もちろん、ブラックのもので。

インスタントで使用するときも粉を入れるだけ。

ドリップ後のコーヒーを使用するには、一度乾かしてから、漏れないように小さめの袋に入れてお風呂に入れるだけ。

乾かして使用するので少し面倒かもしれませんが、コーヒーを一度飲むことができる点と、インスタントなどに比べて香りが良いのでお勧めです。

分量については目安のものを記載してますが、一度試してみて薄ければ足したりして調整してください。

注意点

注意点としては、コーヒーを入れることになるので、浴槽の着色には気をつけましょう。使用後にはすぐにお湯を抜くことをお勧めします。

カフェインが入っていますので、寝る前に長風呂をしてしまうと寝れなくなってしまうかも…

こちらは大丈夫だと思いますが、もちろんお風呂と使用しますので飲まないように笑

こちらに注意して是非一度お家でも試してみては❓

まとめ

今回は、コーヒー風呂にスポットを当ててご紹介させていただきました。

実際にお風呂屋さんで開催されていたりするので、もうすでに体験している方も多いのではないでしょうか。

美容にデトックス・脂肪燃焼効果にリラックス効果まであり、女性にとてもお勧めです。さらに、コーヒーのドリップ後の粉で髪のツヤを出すような方法も別の記事で紹介しております。

そんなお風呂場でも大活躍なコーヒー、簡単にできるので是非一度試してみてはいかがでしょうか❓

他にも美味しいコーヒーの淹れ方やコーヒーの効果についての解説などコーヒーに関する記事をあげております。また、オリジナルブレンドのコーヒー豆の販売やTaro’s Familyの商品の販売もしておりますので是非こちらもよろしくお願いいたします。

TSUBOCOFFEEオリジナルキャラクターのTaro’s Familyの簡単な紹介はサイドバーでご覧ください。

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岡田 晃太郎
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まずみなさんはコーヒー風呂ってご存じでしたか?

よくお風呂屋さんで変わり者の一種でワイン風呂や柑橘系の風呂に入ったことがある方も多いかと思われます。その中の一つにコーヒー風呂があります。

もしかしたら、既に入ったことがある人がいるかもしれませんね。

今回は、そんなコーヒー風呂が自宅でできる方法と注意点をご紹介していきます。

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コーヒー風呂

|効果効能

脂肪燃焼
疲労回復
リラックス効果
美白効果
老化・生活習慣病予防

コーヒー風呂にはなんとこんなにも効果効能があります。

そしてなんと言ってもおすすめなのが、コーヒー風呂は使用後のコーヒー豆つまり、ドリップ後の捨ててしまうコーヒーの粉を使用してできることです。

と言うことは実質無料でこのような効能があるお風呂に入ることができます❗️

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|脂肪燃焼

コーヒーといえばカフェイン。

そのカフェインには、脂肪燃焼の効果があります。コーヒーダイエットなど聞いたこともあるひとはいるのではないでしょうか?

カフェインは眠気覚ましだけではなくダイエットの効果も期待できるので、気になるからは是非やってみては❓

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▶︎コーヒーダイエット

|リラックス・疲労回復

コーヒーの香りって落ち着きますよね。

お風呂でもこの香りがしたら、リラックス効果は倍増すると思いませんか❓

コーヒーの香りには、眠る時に優位になるというアルファ波を強めると言われています。その中でもリラックス効果を高めるには、深煎りしたブルーマウンテンのものがおすすめです。

しかし、あくまでコーヒー後の楽しみとして利用することが多いと思いますので、まずは好きなコーヒーを楽しむことですね。

|美白効果

先ほど出てきましたカフェインには美白効果も❗️

カフェインには、肌を引き締める効果があり、この効果が美白になる要因とされています。

コーヒー風呂には普通にお風呂に入るよりも、発汗作用が促されます。このことから老廃物を排出することでデトックス効果むくみの予防にも効果的です。

|老化・生活習慣病の予防

こちらは、コーヒーに含まれるのポリフェノールが予防してくれます。

体内の活性酸素が細胞を攻撃して酸化することで身体の機能が低下して老化や生活習慣病が起こります。

これに対し、ポリフェノールの抗酸化作用によって酸化を防ぎ、老化や生活習慣病の予防をしてくれています。

少し難しい話になりましたが、簡単に言うと酸化を予防し体を守ってくれる成分が含まれています。

お風呂の作り方

コーヒー風呂をつくるには3種類の方法があります。

  • コーヒーを直接入れる(1杯分)
  • インスタントのコーヒー粉を入れる(10杯分)
  • ドリップ後の粉を入れる(100gほど)

直接入れる場合は、普段飲んでいる珈琲を入れるだけ❗️

少し勿体無い気もしますが、お手軽なので試してみるにはいいかもしれません。もちろん、ブラックのもので。

インスタントで使用するときも粉を入れるだけ。

ドリップ後のコーヒーを使用するには、一度乾かしてから、漏れないように小さめの袋に入れてお風呂に入れるだけ。

乾かして使用するので少し面倒かもしれませんが、コーヒーを一度飲むことができる点と、インスタントなどに比べて香りが良いのでお勧めです。

※分量については目安のものを記載してますが、一度試してみて薄ければ足したりして調整してください。

注意点

注意点としては、コーヒーを入れることになるので、浴槽の着色には気をつけましょう。使用後にはすぐにお湯を抜くことをお勧めします。

カフェインが入っていますので、寝る前に長風呂をしてしまうと寝れなくなってしまうかも…

こちらは大丈夫だと思いますが、もちろんお風呂と使用しますので飲まないように笑

こちらに注意して是非一度お家でも試してみては❓

まとめ

今回は、コーヒー風呂にスポットを当ててご紹介させていただきました。

実際にお風呂屋さんで開催されていたりするので、もうすでに体験している方も多いのではないでしょうか。

美容にデトックス・脂肪燃焼効果にリラックス効果まであり、女性にとてもお勧めです。さらに、コーヒーのドリップ後の粉で髪のツヤを出すような方法も別の記事で紹介しております。

そんなお風呂場でも大活躍なコーヒー、簡単にできるので是非一度試してみてはいかがでしょうか❓

他にも美味しいコーヒーの淹れ方やコーヒーの効果についての解説などコーヒーに関する記事をあげております。また、オリジナルブレンドのコーヒー豆の販売やTaro’s Familyの商品の販売もしておりますので是非こちらもよろしくお願いいたします。

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